为积极响应教育部等十七部门关于加强学生心理健康工作的号召，提升学生对心理健康的重视，增强预防抑郁意识，2024年12月27日19:00，制药工程学院组织全院师生观看了由省委教育工委、省教育厅委托新乡医学院开展的以“科学认识抑郁，积极合理应对”为主题的心理教育直播课。各班心理委员和学生代表在教室集中观看了本次课程；与此同时，其余学生按照学院安排，在宿舍通过线上平台自行观看，确保全员同步开启这场心灵知识的探索之旅，共同为提升心理健康素养助力。

直播课邀请了知名心理专家朱金富担任主讲人。专家凭借丰富的经验和深厚的专业知识，深入剖析了抑郁症的成因。同时，详细讲解了抑郁症的常见症状，如持续的情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍等，让学生们对抑郁症有了更清晰的认识，以便及时察觉身边可能存在的问题。

专家传授的应对方法实用且多样。倡导规律作息，以稳定情绪与恢复精力；鼓励适度运动，借内啡肽、多巴胺等改善心情；建议培养兴趣，为情绪找出口；强调良好人际关系，获取社会支持；还分享深呼吸、冥想等自我调适技巧，助力学生掌握情绪管理。

此次直播课是心理健康教育重要一步，为学生心灵筑防，助其以积极心态工作学习，推动校园和谐。化学制药专业的小陈同学感慨：“这堂课让我明白，心理问题不可怕，关键要有正确认知。以后我会更关注自己和同学的情绪，一起健康成长。”学院后续也将以此次活动为契机，持续推进心理健康教育常态化，为学生筑牢心理防线，护航青春之路。